ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი

0
0%

ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან

მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა

სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები

ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ

ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს

ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა

ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება

ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები

ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ

უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში

მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს

ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს

ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი

ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე

იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი

იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას

საკუთარი თავის რწმენა მაკლია

საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ

ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი

ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება

თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი

სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ

თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას

იშვიათად მაქვს შეკრულობა

ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე

ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება

მაწუხებს კუჭი ტკივილი

მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები

იშვიათად ვიღლები

ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის

არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი

ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს

მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები

არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს

თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად

ადვილად ვიბნევი

ხშირად მესიზმრება კოშმარები

ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ

ფეთქებადი ადამიანი ვარ

პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები

ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ

მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი

იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები

მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს

ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ

ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები

ხშირად ვტირი

ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს

მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს

ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება

ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს

გააზიარეთ შედეგები:

პასუხის სანახავად, გთხოვთ შეავსოთ ფორმა

psychologist.ge-ს დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი NLP Coach მასტერი ENNEAGRAM Master საქართველოს გეშტალტერაპევტთან ასოციაცის PR-ისა კომიტეტის ხელმძღვანელი ? ტელ: 599 97 91 81