მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
იშვიათად ვიღლები
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ხშირად ვტირი
ადვილად ვიბნევი
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
