ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
ხშირად ვტირი
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
ადვილად ვიბნევი
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
იშვიათად ვიღლები
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
