იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ადვილად ვიბნევი
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
იშვიათად ვიღლები
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
ხშირად ვტირი
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
