მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ხშირად ვტირი
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
იშვიათად ვიღლები
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
ადვილად ვიბნევი
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
