საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
ხშირად ვტირი
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ადვილად ვიბნევი
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
იშვიათად ვიღლები
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
