მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
ხშირად ვტირი
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ადვილად ვიბნევი
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
იშვიათად ვიღლები
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
