იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
ადვილად ვიბნევი
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ხშირად ვტირი
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
იშვიათად ვიღლები
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
