თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
ხშირად ვტირი
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
იშვიათად ვიღლები
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ადვილად ვიბნევი
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
