საკუთარი თავის რწმენა მაკლია
ლოდინი ყოველთვის მანერვიულებს
ჩვეულებრივ მე მშვიდი ვარ და ჩემი წყობიდან გამოყვანა ადვილი არ არის
ძალიან მიძნელდება რაიმეზე კონცენტრირება
ზოგჯერ თავს ყოვლად უსარგებლოდ ვთვლი
მაქვს დაძაბულობის განცდა საქმის კეთების დროს
არ მყოფნის ძალა რომ გავუმკლავდე სირთულეებს
ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს გამბედავ ადამიანად მივიჩნევ
სხვებზე გაცილებით მგძნობიარე ვარ
თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ თავს სრულად ბედნიერად
უხერხულად ვგრძნობ თავს უცხო ადამიანების გარემოცვაში
პრაქტიკულად არასდროს არ ვწითლდები
იმაზე ხშირად არ ვწითლდები, ვიდრე სხვები
ზოგჯერ მგონია, რომ ნერვული სისტემა ძალიან მორყეული მაქვს და ადვილად გამოვალ წყობიდან
საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ
ვამჩნევ, რომ ხელები მიცახცახებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ
ფეთქებადი ადამიანი ვარ
ხანდახან როდესაც დაბნეული ვარ, ძლიერ ვოფლიანდები, რაც ძალიან მეხამუშება
იშვიათად მაწუხებს თავის ტკივილი
ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს ხოლმე
იშვიათად მაქვს შეკრულობა
მქონია პერიოდები, როდესაც ვღელავდი და ამის გამო ვერ ვიძინებდი
იშვიათად ვიღლები
ძალიან მაღელვებს შესაძლო წარუმატებლობა
თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს ფაღარათი
ხშირად ვფიქრობ ისეთ თემებზე, რომლებზეც არ მსურს სხვასთან საუბარი
ადვილად ვიბნევი
სიცივეშიც კი ადვილად ვოფლიანდები
იშვიათად ვგრძნობ გულის აჩქარებას
მე არ ვარ უფრო ნერვიული, ვიდრე სხვები
ხშირად ვიჭერ ჩემს თავს იმაში, რომ რაღაც მაწუხებს
ხშირად მეშინია, რომ წუთი-წუთზე გავწითლდები
ხანდახან ისე ვღელავ, რომ ერთ ადგილზე ვერ ვჩერდები
მიჭირს კონცენტრირება მუშაობის დროს
მინდოდა ისეთივე ბედნიერი ვიყო, როგორიც სხვები
ხშირად მაქვს ღებინებასა და გულისრევის შეგრძნება
ხშირად ვტირი
ხშირად ვღელავ რაიმეზე ან ვინმეზე
ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს
ზოგჯერ ისეთი აღგზნებული ვარ, რომ დაძინება მიჭირს
ზოგჯერ მეჩვენება რომ ისეთი სირთულეების წინაშე ვდგავარ, რომელსაც ვერ დავძლევ
მაწუხებს კუჭი ტკივილი
ხშირად მესიზმრება კოშმარები
არ ვარ სხვებზე მეტად მორცხვი
ყველაფერს ზედმეტად სერიოზულად აღვიქვამ
ზოგჯერ მეჩვენება, რომ არაფერში არ ვვარგივარ
ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება
მშფოთვარე და წყვეტილი ძილი მაქვს
მქონია შემთხვევა, როდესაც შემეშინდა, მიუხედავად იმისა, რომ საფრთხე არ მემუქრებოდა
თითქმის ყოველთვის განვიცდი შიმშილის გრძნობას
ტეილორის შფოთვის გამოვლენის ტესტი
თქვენ გაქვთ შფოთვის დაბალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალო დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის საშუალოზე მაღალი დონე
თქვენ გაქვთ შფოთვის მაღალი დონე
რეკომენდაცია: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
თქვენ გაქვთ შფოთვის ძალიან მაღალი დონე
რეკომენდაცია:
მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს
გააზიარეთ შედეგები:
